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发布时间:2019-12-11 13:01:32 编辑:笔名

手脱皮吃什么维生素 手脱皮吃甚么好 常吃胡萝卜能防手脚脱皮

手脱皮吃甚么维生素为了预防冬季手脚脱皮,可多吃富含维生素A的胡萝卜,维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。有些人的手和脚,1到冬季就脱皮,开始刺痒、起小疱、脱皮,脱皮面积逐年加大

,并向深层扩大,终究露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引发的手脚脱皮一般与缺少维生素A有一定的关系。手脱皮吃什么维生素维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用

,如果缺少的话,就会引发皮肤干燥和脱皮等现象。为了预防冬季手脚脱皮,要保持皮肤干净

,尽可能少沾水,即使洗手用热水。多吃富含维生素A的食品

,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食品中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点

。维生素A属于脂溶性维生素,因此应注意和油脂一起烹调。需要注意的是,每天洗手后涂抹护手霜,也可以用维生素E擦在手上,一边抹一边按摩。

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